Yoga aanbod

Hatha yoga

Bij Hatha yoga ligt de focus op het versterken van de (houding) spieren, stretchen, de ademhaling, balans en bewust, mindful, vanuit je lichaam bewegen.

Meer info

Yin yoga

Een rustige en meditatieve yogastijl die zich richt op het stretchen en ontspannen van diepere lagen van het lichaam, zoals het bindweefsel.

Houdingen in yin yoga worden relatief lang vastgehouden. Meestal tussen de 3 tot 5 minuten. We focussen op een diepe ontspanning

Meer info

Raja yoga

Een maandelijkse extra lange yogasessie: de Raja yoga cirkel. Het is geen gewone (westerse) yogales, we zijn hier niet alleen om yoga Asana te beoefenen, maar om onze yoga-practice écht een niveau op te tillen naar een leefstijl. Meditatie, yoga, reflectie en het zetten van nieuwe intenties komen aan bot. We sluiten af met thee en wat lekkers!

Meer info

Vinyasa Yoga

soon

Yogalates

soon

Waarom bij mij je yogamat uitrollen?

Yogalessen geef ik nu al 2 jaar met liefde en passie. Maar yoga is al sinds mijn 18e in mijn leven, en is door alles heen met me mee gereisd. Ik heb zelf mogen ervaren hoe yoga ingewikkelde levenssituaties dragelijk en hoopvol maakt en hoe het de stabiele levenssituaties verrijkt met dankbaarheid, bewustzijn, en reflectie.

Bij Iniht:

Mijn yogaschool is klein, maar persoonlijk.
Vanuit passie voor yoga en leven opgericht
Ik deel kennis over ademhaling, fysiologie, de werking van het zenuwstelsel, en oosterse filosofie
Maak gebruik van abonnementen, maar je kunt hier ook gebruik maken van losse lessen
Ik weet hoe het is om jezelf te verliezen, maar ook om jezelf weer terug te vinden :) Die reis heeft me diep gemotiveerd om ook jou naar jouw eigen thuiskomen te begeleiden 🙏

SCHAF JOUW PROEFLES AAN EN PLAN HEM IN

Proefles

Tarieven

Ik biedt verschillende abonnementsvormen/lessentegoed aan. De tarieven vindt je hier:

Tarieven

Raja Yoga cirkels

Dag: Eén zaterdag in de maand
Adres: Spiritueel centrum Roosendaal, Westelijke Havendijk 21
Tijd: 10:00 - 12:00
(start binnenkort weer)
Kosten: €19 per sessie.

Privé-yoga

online of fysiek

Soms is groepsdeelname niet altijd een optie. Misschien zit je met een beperking, ben je minder mobiel, misschien voel je je in een groep niet veilig genoeg om je kwetsbaar op te stellen, of misschien wil je 1-op-1 begeleiding om op jouw yoga-pad verder de diepte in te gaan. Dan is privé yoga een uitkomst voor jou!
Fysieke privé yogalessen zijn mogelijk op locatie of aan huis.
Online privé lessen vinden plaats via zoom.

Meer over Privé yoga