Raja Yoga

In deze maandelijkse cirkel combineren we reflectie, filosofie, ademhaling, beweging en meditatie tot een diepe, voedende ervaring voor lichaam en ziel.

Wat is Raja Yoga?

Raja Yoga wordt ook wel 'de koninklijke weg' genoemd — een pad dat yoga optilt naar een levenstijl. Het nodigt uit om te kijken naar hoe je in het leven staat, hoe je lief hebt, welke keuzes je maakt, naar waar je wel en waar je geen invloed op hebt. Raja yoga is een reis dóór zelfinzicht, naar verlichting, waar yoga en meditatie onderdeel van zijn.

Tijdens deze maandelijkse ochtendsessie komen we samen in een veilige en open cirkel, waarin je niet alleen yoga doet, maar yoga lééft.

Wat Raja Yoga voor jou kan betekenen?

Eens in de maand komen we op een zaterdag ochtend, twee uur lang, in deze cirkel samen. Het is niet als een gewone (westerse) yogales. We zijn hier niet alleen om yoga Asana te beoefenen, maar om onze yoga-practice écht een niveau op te tillen, naar een leefstijl.

Elke sessie begint met een deelronde waarin we vanuit yoga-perspectief reflecteren op onze maand. Met ruimte voor coaching, zelfinzicht en verbinding. De fysieke houdingen (asana) en ademhalingsoefeningen (pranayama) sluiten aan op de energie van de groep: de ene keer krachtig en vloeiend, de andere keer zacht en verstillend. Meditatie komt elke Raja Yoga sessie terug. We sluiten de sessie af met thee en wat lekkers.

De Raja Yoga cirkel is een plek waar je zonder oordeel jezelf mag zijn, veilig mag connecten met anderen (want we dragen je allemaal ;) ), en stap voor stap mag groeien in bewustzijn en zelfliefde.

Let op: Je hoeft niets in een groep te delen waar jij je niet oké bij voelt. Samen gaan we in ieder geval werken aan een groep waar jij je veilig en welkom voelt, en waar je helemaal je menselijke-zelf durft te zijn :) Een plek waar je meer mag durven voelen, meer in je eigen kracht mag leren staan, jezelf op spiritueel vlak meer mag voedden en jezelf meer gaat leren omarmen voor precíes wie je bent!

Meld je direct aan

Wat je kunt ervaren door Raja Yoga

Verdieping van je yoga-practice tot een levenswijze
Meer kennis over yogafilosofie
Verbinding met gelijkgestemden
Een diepere verbinding met jezelf
Meer in je eigen kracht leren staan
Jouw eigen vorm van spiritualiteit ontdekken
Maandelijkse reflectie momenten inplannen en ruimte maken voor nieuwe bewegingen en doelen in je leven
Bewust leven met de seizoenen
Patronen doelbewust afbouwen of opbouwen en ruimte maken voor transformatie
Een veilige plek waar je je gedragen, gehoord en gezien voelt

Hoe wil je Raja Yoga ervaren

In groepsverband op locatie

Elke laatste zaterdag van de maand kom je samen met anderen in een ontspannen groepssetting om de week los te laten. In een veilige, rustige sfeer begeleiden we je door diep werkende houdingen die zorgen voor verstilling, ontspanning en ruimte in je lichaam én geest.

Wanneer: iedere laatste zaterdag van de maand om 10:00 - 12:00

Adres
Spiritueel centrum Roosendaal
Westelijke Havendijk 21
4703 RA Roosendaal

Privé

Wil je liever één-op-één begeleiding? In een privéles stemmen we volledig af op jouw behoefte: fysiek, mentaal en emotioneel. Dit kan bij jou thuis of — in overleg — op een locatie die bij jou past. Ideaal als je een persoonlijke vraag hebt, herstellende bent of simpelweg een moment voor jezelf zoekt.

🧘 Waar: Aan huis of op locatie in overleg
🕰️ Wanneer: In overleg, flexibel in te plannen

Meld je direct aan

Plan jouw privéles Raja Yoga

Nieuw bij yoga? Volg een gratis proefles en ontdek wat dit voor jou kan betekenen

Plan je proefles

Ervaringen van onze deelnemers

De lessen helpen me om echt even stil te staan bij mezelf. Na een drukke dag voel ik me na de les weer kalm en opgeladen. Het is mijn favoriete moment van de week.

Eva de Jong

De sfeer is heel warm en toegankelijk, ook als je geen ervaring hebt. Ik voel me gezien en begeleid op een manier die bij mij past. Elke les brengt me dichter bij mezelf.

Sanne Verbeek

Ik merk dat ik beter slaap en minder last heb van stress sinds ik yoga doe. Het is een rustpunt geworden in mijn dagelijkse routine. De begeleiding is professioneel én persoonlijk.